Hayatın içinde olumsuz olayların başımıza gelmeyeceğine inanarak yaşarız, zaten diğer türlüsü de pek keyifli bir hayat olmazdı fakat her şey insan için… Bazen, hiç beklemediğimiz anlarda hiç beklemediğimiz durumların içine düşebiliriz. Kanser de birçok insan için bu olumsuz durumlardan biridir. Duyduğumuzda genellikle önce bir şok süreci yaşarız, ardından yüzleşip kabullenmeye çalışırken, çevremizdeki hayatın olağan akışına yer yer öfkelenir, yer yer hüzünleniriz. Hem çaresiz hisseder hem de tıbbın çare olması için yakarırız.
Bu yoğun duyguları, zor süreci tek başınıza atlatmak zorunda değilsiniz; sizinle aynı süreçlerden geçen grup arkadaşlarınızla hem tıbbi konularda bilgi alışverişi yapabilir hem de bir profesyonel eşliğinde ruhunuzun alabileceği hasarı en aza indirgeyebilirsiniz.
Şiddet birçok insanın sık sık karşılaştığı, karşılaşanlarınsa başkalarının aynı acıya maruz kaldığına çoğunlukla inanmadığı, öğrenilmiş çaresizliği de beraberinde getiren bir olgudur. Psikolojik şiddet, manipülasyon, mobbing gibi türevleri birçok alanda karşımıza çıksa da insanı en çok travmatize eden sevdiklerinden gelen fiziksel şiddettir. Beynimiz gibi bedenimizin de bir hafızası vardır ve bedende açılan yaralar en çok ruhlarımızı yaralar.
Psikolojik destek bu yaraların kapanmasına yardımcı olurken, gruptaki diğer bireylerin mücadele ediş biçimleri sizin de bu döngüden çıkmanıza yardımcı olacaktır. Şiddet mağduru bireyler zamanla hatayı kendilerinde aramaya meyilli hale gelirler, grup terapilerindeki dinamikler farkındalık kazanmak için kişiye önemli bir alan açar.
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkında konuşmak, paylaşmak ve hatta hastalığı kabullenmek ‘cinselliğin’ tabu olarak algılandığı toplumlarda zor kelimesinin bile karşılayamadığı kadar çalkantılı bir süreç olabilmektedir. Kişi genellikle ilk şoku atlattıktan sonra hatayı kendinde aramaya, kendini suçlamaya başlar ve bu da beraberinde depresyonu getirebilir.
Kişinin içine kapandığı, çaresiz hissettiği bu döngüden çıkabilmesi için yalnız olmadığını grup dinamikleri içinde fark etmesi ve psikolojik destek alması hayati önem taşır. Kişi zamanla grup dinamiklerinden güç alarak normal hayatına uyum sağlayabilir, tıbben artık ölümcül olmayan bu hastalıklarla birlikte yaşamayı öğrenebilir ve yoluna eski gücünde devam edebilir.
Depresyon kişinin hiçbir şey yapmak istememesi, süregelen bir mutsuzluk ve umutsuzluk hali olarak tanımlanabilir. Depresyondaki bireyler yalnız olmasalar dahi yalnız hissetmeye meyillidirler. Depresyon destek grup terapisi; depresyonun sebebi ve sonucu olan semptomların ortadan kalkmasında çok önemli rol oynamaktadır. Yalnız hisseden bireyler, grup dinamiklerinin yardımıyla zamanla bu histen uzaklaşır, evinden yani konfor alanından çıkmak istemeyen bireylere evden çıkmak için bir sebep verir, umutsuzluk hisseden bireylerse grupta kendi problemlerini paylaşarak grubun çözüm odaklı iletişimi sayesinde umuda dair düşünceler oluşturmaya başlarlar.
Tüm bunların yanı sıra bir profesyonel eşliğinde kişinin problemlerine bakış açısı ele alınarak, depresyonun temel kaynağına kişinin çözüm üretebilecek bir gelişme göstermesi hedeflenir. Depresyonun psikolojik yanı olduğu gibi, nadir durumlarda sebep hormonel yani fizyolojik olabilmektedir. Ortada böyle bir durum varsa terapist bunu fark edip, psikiyatrist ve ilaç desteği ile grup terapinin sürdürülmesi tedavi etkisini büyük oranda kolaylaştırmaktadır. Depresyon çözümsüz gibi görülen, kişinin potansiyeline ulaşmasını engelleyen; tedavi edilebilir bir hastalıktır.
Her ayrılık bir önceki ilişkinin sonucudur ya da bir sonraki ilişkiyi inşa eder. Bu sürecin bir profesyonel eşliğinde atlatılması, bir sonraki ilişkinin sağlıklı inşa edilmesine ya da mevcut ayrılığın daha sağlıklı bir ilişkiye dönüşmesine yardımcı olur. Ayrılık sürecinde ortaya çıkan anlatma ve anlaşılma ihtiyacı arkadaş ve dostlarla tam olarak karşılanamaz, bu da çoğu zaman eski sevgiliyle konuşma ihtiyacına dönüşür. Eski sevgiliye atılan bir mesaj, çözülemeyen sorunların üzerine inşa edilen yeni bir ilişkiye dönüşebilir ve bu da çoğu zaman aynı ayrılık döngüsünü beraberinde getirir.
Ayrılık Destek Grup Terapisinde, çözülemeyen sorunların kaynakları üzerinde durarak; kişinin eski ilişkisini daha sağlıklı bir zeminde inşa etmesi ya da ayrılık süreciyle yüzleşerek gelecekteki ilişkisine sağlıklı bir zeminde başlaması hedeflenmektedir. Farklı kişilerle aynı döngülerin esiri olan bir aşk hayatı, kişinin potansiyeline ulaşmasının önündeki en büyük engeldir…
08503049933
0216 410 21 10
0546 946 39 04
Bostancı Mah. Kitapçı Mehmet Süleyman Sk.
No: 22 Ada Apt. D:20 Kadıköy/İstanbul
