YALAN SÖYLEMEK
Yalan söylemek, bir kişiyi kandırmak amacıyla doğru olmayan bir beyanda bulunmak ya da yanlış veya yanıltıcı bir izlenim yaratmaktır. Yalan neden söylenir? İnsanları yalan söylemeye iten asıl sebep genellikle bir cezadan kaçınmaktır. Çocuklar için bu ceza, odalarından dışarıya çıkamamak ya da istedikleri şeyin satın alınmaması olabilirken, yetişkinler için patronlarından alabilecekleri maaş kesintisi veya partnerlerinden görebilecekleri […]
TRAVMA VE OYUN
TRAVMA Bütün insanlar hayatları boyunca yaşamış oldukları anıları hatırlayıp bazen bu anılar üzerinden geleceklerini oluştururken, bazen de bu anılar bir insanın geleceğini oluşturmasında ki en büyük engel olabilir. Daha önce yaşamış olduğumuz bir durum, bizim şu andaki iş veya sosyal çevremizde bizim hareketlerimizi düzenleyecek şekilde bir etkiye sahip olabilir. Ama bunlar sadece anılardan çıkardığımız dersler […]
KİŞİLİK BOZUKLUĞU
KİŞİLİK BOZUKLUKLARI Kişilik bozukluklarının kendi içinde çeşitleri vardır. Bu yazıda tanımlanacak olanlar: Sınırda (Borderline) kişilik bozukluğu Şizoid kişilik bozukluğu Paranoid kişilik bozukluğu Antisosyal kişilik bozukluğu Bağımlı kişilik bozukluğu Histrionik kişilik bozukluğu SINIRDA (BORDERLINE) KİŞİLİK BOZUKLUĞU Borderline kişiler neredeyse her zaman bir bunalım, karmaşa, kriz içindedirler. Doğum sırasında olan beyin hasarı, kafa travması veya başka hastalıklar […]
EMDR
Travmalar yaşandığı anda nöronlar sayesinde beyine işlenir ve orada depolanır. Kişi, bu travmayı unuttuğunu düşünse bile bilinçaltında o travma kalmaya devam eder. Günlük bir olay gibi nitelendirilebilecek bir olay bile bu travmayı tetiklemeye sebep olabilir. Kişi, yaşadığı kötü olayı ve hislerini hatırlamıyor olabilir. Bu yüzden tetiklenen düşüncelerini anlamlandıramayabilir. Yaşanan bu travma çağrışımları kişide yıkıcı bir […]
DUYGULAR
Duygu nedir? Duygu, kişinin koşullarından, ruh halinden veya başkalarıyla olan ilişkilerinden kaynaklanan güçlü bir histir. Aynı zamanda, akıl yürütme veya bilgiden farklı olarak içgüdüsel veya sezgisel hisler, duygu olarak adlandırılır. Kızgınlık, gerginlik, mutluluk ve huzur duygu çeşitlerinden bazılarıdır. Duygular, pozitif, negatif ve temel olarak ayrılır. Pozitif duygular nelerdir? Neşe: En pozitif olan ve aklınızda en […]
ANKSİYETE NEDİR?
Anksiyete korkuya benzer bir duygudur ancak korkuyla aralarında büyük ve önemli bir fark vardır. Korku, gerçekte o an var olan ve kişiyi tehdit eden bir durumda hissedilen duygudur. Korku, kişinin kendisini korumasında ve hayatta kalmasında gereklidir. Anksiyete ise çoğu zaman bir tehlike yokken yaşanan yoğun endişe halidir. Anksiyete; gerginlik, kötü bir şeyler olacakmış hissi, iç […]
ALDATMA
Aldatmanın birçok farklı nedene sahip olabileceği inkâr edilemez bir gerçektir. Aldatma eylemi, yüksek ihtimalle iyileştirilmeyi bekleyen psikolojik bir veya birkaç problemin dışa vurumudur. Kişi, hayatındaki bazı boşlukları aldatma yoluyla doldurmaya çalışıyor olabilir. Bu boşlukların duygusal veya fiziksel doyum eksiklerinden kaynaklanması mümkündür. Önemli olan aldatma eyleminin neden yapıldığı incelenmeli ve bu sebeplerin derinine inilmelidir. Aldatma Nedir? […]
PROFESYONEL GÖZDEN ‘İLİŞKİ’
İlişki, özel bir bağlamda, kişiler arasında oluşan, duygu düşünce ve davranışlarla belirlenen, çeşitli ihtiyaçlara cevap bulmaya yönelik bir alışveriş sürecidir. Bireyler pek çok sebeplerle, çeşitli kişilerle ilişkiler içinde yer alırlar. Eş ilişkileri, anne-baba ilişkileri, anne-çocuk ilişkileri, kardeş ilişkileri, öğretmen-öğrenci ilişkileri, patron-çalışan ilişkileri vs… Farklı tipteki tüm ilişkilerin birçok benzer özellikleri mevcuttur. Ancak bu yazıda özellikle […]
ÇİFT VE AİLE TERAPİSİ NEDİR?
1950’li yıların sonlarında Bateson, Ackerman, Bowen gibi bilim insanları bireysel terapiye alternatif olarak aile terapisini sundu. Bireysel terapi, ailenin kişiye olan etkilerini kabul etmiş ancak yalnızca birey ile çalışmayı ve değişimi bu yolla sağlamayı tercih etmiştir. Aile terapisi, aileyi canlı bir organizma olarak görür. Aile; sınırları, dinamikleri olan, üyelerinin rolleri ve pozisyon alışları ile birlikte […]
YOL AYRIMI: BOŞANMA
Evlilik uzun bir yol. Pek çok farklı duyguyla çıkılır bu yola. Dünü, bugünü, yarını benzemez birbirine. Tıpkı bizim gibi yol da devinir değişir her gün. Deniz kenarında huzurla başlayan yol, bir şekilde yorucu yıpratıcı bir dağ yamacına çıkarabilir bizi. Ve evet, nasıl düze çıkacağımızı bilemediğimiz bir noktada akla en sık gelen fikirlerden biridir, yol ayrımı. […]
